Растения и здраве

Слива: ползи и добродетели

Слива: ползи и добродетели


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Сливата или Prunus domestica принадлежи към семейство Розоцветни. Този деликатен плод с гладка кора трябва да се наслаждавате през летния период.

Неговото дърво, сливовото дърво, може да достигне 5 до 6 метра височина, то оценява слънчеви земи.

Регионите PACA, Средните Пиренеи и Рона Алпи снабдяват Франция със сливи.

Всички познаваме известното Рейн-Клод, но има обаче много други сортове сливи с различни цветове като мирабел (жълто), quetsche (син) или назъбени и много други.
Този вкусен, сладък плод е златна мина. Както върху нашите чинии, така и за кожата и здравето ни.

> Прочетете също: как да отглеждате сливи добре

Слива, за протокола

Днес произходът на сливата все още не е ясен. Някои го намират за произход от Азия.

Знаем обаче, че сливата е пристигнала във Франция през Средновековието. И точно по време на Ренесанса тя беше оценена.

Клод от Франция, една от съпругите на Франциск I, особено обожаваше сливите, откъдето идва и името на сорта "Reine-claude".

Сливата е пътувала много. Всъщност на археологически обекти са открити сливови костилки. Освен това египтяните депозирали сухи сливи в гробниците на пирамидите.

Слива се отглежда широко и в Сирия, където кръстоносците са арестувани. Според легендата те са върнали само сливови дървета от пътуването си, по този начин се е родил изразът „отивай за сливи“.

Сливата и нейните ползи и добродетели

Слива, приятел на нашия транзит:

Много богата на фибри, слива е мощна слабително. Идеален в случай на запек и чревни разстройства за ускоряване на транзита.

Неговите сушени плодове, сини сливи, също са силно препоръчителни за пречистване на храносмилателния тракт.

Препоръка: За да регулирате транзита си, яжте две до четири сини сливи всяка сутрин.

Сливата също е много добра диуретик. Глътка вода на 83%, хидратира и намалява нарушенията на уринирането и позволява връщането на уринирането.

Сливите са много полезни за сърцето:

Те регулират кръвното налягане, благодарение на наличието на калий. Но те също така намаляват нивата на лошия холестерол за благосъстоянието на нашите артерии.
Така че сливите ограничават риска от сърдечно-съдови заболявания.

Яжте сливи или сини сливи, за да направите пълен с антиоксиданти :

Всъщност те са богати на антиоксиданти, като по този начин предпазват клетките ни от увреждане, причинено от свободните радикали: развитието на ракови клетки, преждевременното стареене на кожата и клетките.

Индикация: пийте сок от сини сливи.

Спортистите го обичат. Сливата е истински източник на'енергия. Диабетиците обаче не прекаляват. Сливата остава много сладка, а сините сливи още повече.

Препоръчва се да се ядат сливи в случай на анемия и силна умора.

Слива ви осигурява интересни количества витамини A, B, C и E, за да стимулирате паметта и защитата на организма си. Както и много основни минерали: калий, магнезий, калций и фосфор.

Препоръчваме да ядете слива и сини сливи в случай на запек, уморен, физическа дейност, за укрепване на костната плътност и избягвайте l‘Остеопороза,

  • Знаеше ли? Сината слива е съвсем просто слива, тип Енте, сушена, загасена. По-сладко обаче е. Но предлага същите добродетели като сливата.

Слива в кухнята

Калориен прием на слива: 46 до 60 kcal / 100 g според сортовете.

Приемът на липиди е разумен: 0,28 g / 100 g докато приносът му в въглехидрати е по-важно (9.6g на 100g)

Сливата също е богата на калий, витамин С и В9, но също така и на бета-каротин.

Слива, този вкусен сладък плод, може да се консумира както сурова, така и варена.

Със сливи правим отлични конфитюри и компоти.

> Опитайте рецептата за сладко от сливи да градиш умно.

Но и много добре пайове. (Интелигентен градинарски съвет за премахване на всякаква киселинност: подредете тестото си с тесто с брашно колкото захар).

Харесваме и сливи в плодови салати, в клафути, в трохи.

Сините сливи вървят много добре с вашите меса или в известния агнешки таг.

Гурме идеи:

Кафявите сливи на слаб огън. Добавете ванилова захар и люспести бадеми. Наслаждавайте се, както желаете, студено или горещо с фромен блан.

Печено със сини сливи: Нарежете си печеното. Между всеки парче месо поставете парче сирене хамбургер. И поставете сини сливи в чинията си, преди да я поставите във фурната.

Като аперитив, сладки и солени шишчета от сини сливи: редувайте на мини шишче, шунка Байон с квадрат пъпеш и половина сини сливи.

Сливата и нейните съвети за красота:

Харесваме слива и заради нейните достойнства в козметологията.

Стягащите свойства на сливите помагат да се затворят разширените пори на кожата и да се възстанови сиянието на кожата ви.

Интелигентен градинарски съвет: Натрошете сливите без кожата и нанесете полученото пюре върху изчистеното си лице. Оставете да нанесете и изплакнете след около двадесет минути.

За кожа без петна: нанесете сок от слива върху лицето си, като намажете с памук и изплакнете.

Интелигентен съвет

Съхранявайте сливите :

Този крехък плод не се задържа много дълго. Консумирайте го бързо.

За да увеличите срока им на годност, дръжте ги на хладно в чекмеджето за зеленчуци на вашия хладилник.


> Прочетете също: как да отглеждате сливи добре


Видео: Красный китайский чай Дянь Хун - Маофен - Цзинь Я - Бай Хао Хун - Би Ло - Сун Чжень (Може 2022).